Crêpes gourmandes au blé complet | WW France
Crêpes gourmandes au blé complet
Crêpes gourmandes au blé complet
Faible en matières grasses (moins de 5%), sans conservateur, ni additif artificiel, la recette se compose d’une liste d’ingrédients courte sélectionnés pour leur apport nutritif, tels que de la farine de blé complet, pour une note céréalière gourmande source de fibres et de l’huile de lin riche en oméga 3.
Unités Points® par crêpe : 2
Les plus de la recette WeightWatchers®
• Une recette cuisinée en France
• Sans conservateur
• Sans colorant
• Sans arôme artificiel
• Source de fibres
• Moins de 5% de matières grasses
Idée recette Gâteau de crêpes à la figue
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | pour 100g | par portion(35g) |
| Valeurs énergétiques | 186 kcal (784 kJ) | 65 kcal (274 kJ) |
| Matières grasses | 4g | 12.4g |
| Dont acides gras saturés | 1g | 0.4g |
| Glucides | 30g | 10.5g |
| Dont sucres | 10g | 3.5g |
| Fibres alimentaires | 3.4g | 1.2g |
| Protéines | 5.8g | 2g |
| Sel | 0.4g | 0.1g |
Ingrédients
Crêpes gourmandes au blé complet:
eau, farine de blé complète 24%, oeufs entiers frais 14,7%, sucre, lait entier en poudre réhydraté 4,5%, huile de lin, sel, poudre à lever : bicarbonate de sodium.
Allergènes
Liste allergènes : blé, oeufs, lait.
Conseils de préparation :
Au micro-ondes :
Mettre une crêpe 20s au micro-ondes avant de servir.
A la poêle:
Réchauffées à la poêle à feu très doux 1 à 2 minutes de chaque côté.
Disponibilité en magasin au rayon traiteur (à côté des pâtes à tarte) :
Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Cora, Intermarché, Super U, Leclerc.
Consignes de tri