L’approche Weight Watchers comparée à un « régime »
Choisir le bon programme d’amaigrissement peut porter à confusion. Beaucoup de personnes perdent du poids en suivant un régime, mais la plupart le reprennent et parfois plus. En fait, la plupart reprennent tout le poids perdu en 3 à 5 ans ¹
L’approche Weight Watchers est conçue pour aider nos clients à maigrir pour de bon.
| Ce que Weight Watchers vous propose : |
Ce qu’un « régime » vous propose : |
| Une approche intégrée qui met l’accent sur les bonnes habitudes alimentaires, des habitudes saines, un environnement de soutien et de l’exercice physique. |
Une approche centrée uniquement sur la nourriture. La plupart des « régimes » tend à ignorer l’exercice physique et les autres facteurs nécessaires pour une perte de poids dans la durée. |
| Un programme qui vous permet de manger tout ce que vous voulez, et qui met l’accent sur la nutrition et comment se faire plaisir en mangeant ce que l’on aime. |
Des règles strictes que vous devez suivre pour réussir ou des contraintes qui éliminent complètement certains aliments. Souvent, vous devez acheter des aliments précis produits par une société de régime spécifique |
| Un programme sain et équilibré pour vous aider à perdre du poids à un rythme raisonnable, avec les connaissances et les informations nécessaires pour garder la forme sur la durée. |
Des promesses d’une perte de poids rapide et avec peu d’effort, mais aucune information sur comment maintenir le poids idéal sur le long terme. |
| Une approche qui a fait ses preuves, et bâtie sur des années d’études scientifiques. |
Des “preuves” souvent basées sur une étude scientifique élaborée pour soutenir les revendications du régime.
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