Construire son succés une réunion à la foisLes premières réunions Weight Watchers sont nées il y a 45 ans, lorsque la fondatrice Jean Nidetch, une mère au foyer habitant dans le quartier du Queens à New York décida de rassembler ses amies pour parler de leurs difficultés à perdre du poids.
Alors que Weight Watchers s’est développé avec les années, ce qui a fait le succès des premières réunions profite aujourd’hui à environ 1.5 millions d’adhérents dans 30 pays : la puissance de la motivation et de l’information. |
Nos animatrices ont perdu du poids avec Weight Watchers
Nous savons que l’expérience est importante pour vous réussir à perdre du poids.
Chacune de nos animatrices a réussi à perdre du poids avec Weight Watchers. Elles sont formées pour transmettre leur connaissances et leur conseils personnels en tant qu’anciens membres.
Nos animatrices peuvent vous guider dans la réalisation des changements que vous devez mettre en place pour atteindre vos objectifs. |
L’importance du soutien dans les réunionsLe soutien peut être un part importante dans le succès de votre perte de poids. En effet, une étude réalisée auprès de femmes essayant de perdre du poids a démontré que le soutien améliore la capacité à gérer son alimentation et choisir des aliments peu caloriques.1
En réunion, vous rencontrerez de nouveaux membres mais aussi des plus anciens. Chaque semaine, un nouveau thème concret est développé pour vous aider dans votre perte de poids. Par exemple : gérer vos sorties, faire ses courses, manger des féculents, Vous pourrez partager par la suite vos doutes et vos succès avec les autres membres. Vous n’êtes pas obligés de participer, mais vous aurez l’occasion d’écouter des conseils utiles et motivants qui vous aideront tout au long de la semaine. |
Etre convaincu de son engagement
Une fois que vous avez decidé de perdre du poids, se responsabiliser est essentiel pour pouvoir atteindre votre objectif. C’est pour cela que vous vous pesez en toute confidentialité lors de chaque réunion. Nos membres trouvent qu’assister aux réunions et se peser les aide à garder leur motivation et détermination..
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Finies les idées reçues
"Aller aux réunions, c'est pas forcément se peser ou parler. J'y suis allée pendant des mois sans rien dire. J'écoutais, j'ai appris et parfois pris part à la conversation de groupe."
Marie-Josée, membre des Réunions Weight Watchers
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