Einführung dem neue GLP-1-Programm
Ein Programm, das dir hilft, dich am besten zu fühlen, während du Medikamente zum Abnehmen nimmst
Entwickelt für Menschen, die Medikamente zur Gewichtsreduzierung einnehmen^
Vom Entwickler des von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms Nr. 1 in den USA*
Erhältlich in der preisgekrönten WW App mit Funktionen, die deine Reise vereinfachen
^Dieses Programm richtet sich an Personen, die bereits Medikamente zur Gewichtsreduzierung einnehmen und stellt keine Rezepte für Medikamente zur Verfügung. *Basierend auf einer IQVIA-Umfrage aus dem Jahr 2020 unter 14.000 US-Ärzten, die ihren Patienten in den USA Programme zur Gewichtsreduktion empfehlen.
Nimmst du bereits verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion?
Dein Begleiter auf deiner medizinischen Abnehmreise
Das WeightWatchers Programm wurde von unserem Team aus Adipositas-Spezialisten und Experten für Verhaltensänderungen entwickelt und hilft dir, dich optimal zu fühlen.
✔️ Tägliche Ziele, bei denen Eiweiß, Wasser, Obst und Gemüse im Vordergrund stehen.
✔️ Die Liste der "Go-to-Foods" nimmt dir das Rätselraten ab, was du essen sollst – auch wenn du keinen Appetit hast.
✔️ Tägliche Aktivitätsziele, um die Muskeln zu erhalten, während du abnimmst.
✔️ Unverzichtbares Toolkit mit Trackern, Rezepten, Essensanregungen und Tipps zur Verhaltensänderung.
✔️ Support-System mit erfahrenen WW-Coaches, kostenlosen virtuellen Workshops und anderen Mitgliedern, die Medikamente zum Abnehmen einnehmen.
✔️ NEU: Die Points Empfehlung ist jetzt ein optionaler Bestandteil des GLP-1 Programms, die dir helfen kann, dein Essverhalten insgesamt im Auge zu behalten. Sie ist kein Ziel, das du anstreben musst.
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass eine Verhaltensänderung auch Teil deiner Erfahrung sein sollte.
Verlass dich nicht nur auf unser Wort
Menschen, die das Programm nutzen, beschreiben es noch besser:
Bist du bereit zu sehen, wie wirkungsvoll dieses Programm sein kann?
Häufig gestellte Fragen
Sobald du Mitglied bei WeightWatchers bist, beantwortest du ein paar Fragen in der App und gibst an, dass du ein Medikament zur Gewichtsreduktion nimmst. Je nach Antwort kannst du am GLP-1 Programm* teilnehmen.
*Unser Programm ist für Menschen gedacht, die bereits verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion einnehmen und stellt keine Rezepte für Medikamente zur Verfügung.
Jede medizinische Entscheidung solltest du immer mit einem Arzt deines Vertrauens besprechen.
Während das Points Programm den Mitgliedern ein Punktebudget vorgibt, konzentriert sich das GLP-1 Programm auf drei tägliche Ernährungsziele: Protein, Obst & Gemüse und Wasser. Beide Programme enthalten Aktivitätsziele, aber das GLP-1 Programm hat ein tägliches Ziel. Was sich nicht unterscheidet: Die preisgekrönte WW App mit Rezept- und Mahlzeiteninspirationen, Trackern und Tipps zur Verhaltensänderung. Außerdem gibt es ein starkes Unterstützungssystem mit erfahrenen Coaches und anderen Mitgliedern.
NEU: Die Points Empfehlung ist jetzt ein optionaler Bestandteil des GLP-1 Programms, die dir helfen kann, dein Essverhalten insgesamt im Auge zu behalten. Sie ist kein Ziel, das du anstreben musst.
Das Programm wurde für Menschen entwickelt, die ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Gewichtsreduktion einnehmen und nicht an Diabetes leiden. Personen, die ein GLP-1 der ersten Generation einnehmen, sollten das Points Programm nutzen, und Personen, die mit Diabetes leben, sollten dem diabetesspezifischen Ernährungsplan folgen.
Während GLP-1 Medikamente zur Gewichtsregulierung und zur Behandlung von Diabetes verschrieben werden, ist das GLP-1 Programm für Menschen gedacht, die diese ausschließlich zur Gewichtsreduktion einnehmen. Menschen, die mit Diabetes leben, brauchen ein Programm, das ihre Erkrankung berücksichtigt, wie unser Diabetes Programm. Es ermutigt diese Mitglieder, die Lebensmittel zu wiegen und zu tracken, die den größten Einfluss auf ihren Blutzuckerspiegel haben.
Nein.
Für alle gelten die gleichen Ziele für Obst und Gemüse (vier Portionen pro Tag), Wasser (1,75 Liter pro Tag) und Bewegung (30 Minuten pro Tag). Die Zielvorgaben für Protein können jedoch unterschiedlich sein, da sie sich nach dem Gewicht zu Beginn des Programms richten (0,8 g Eiweiß pro 1 kg Körpergewicht). Letztlich solltest du dich bei deiner Ernährung immer an die Empfehlungen deines Arztes halten.
Das tägliche Ziel beträgt 30 Minuten. Dies hilft dir, die von Experten empfohlene Dauer von mindestens 150 Minuten pro Woche aerober Aktivität mit moderater Intensität und mindestens zweimal pro Woche Krafttraining zu erreichen.
Die Liste der empfehlenswerten Lebensmittel des GLP-1 Programms besteht aus Lebensmitteln, die die Grundlage für eine ausgewogene Ernährung bilden – insbesondere für diejenigen, die verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtskontrolle einnehmen. Sie enthält eiweißreiche Lebensmittel sowie Obst und Gemüse, die dir helfen, deine Ernährungsziele zu erreichen. Die Liste findest in der App unter „Was esse ich heute“.
Mitglieder des GLP-1 Programms erhalten kostenfreien Zugang zu virtuellen Workshops, die speziell für Mitglieder des GLP-1 Programms konzipiert sind. Du kannst diese hier aufrufen. Es gibt auch eine eigene Connect-Gruppe, für Menschen die GLP-1 Medikamente einnehmen, in der du dich mit anderen Mitgliedern austauschen kannst. Suche nach „GLP-1 Programm” in Connect, um die Gruppe zu finden.